Prenez soin de la nutrition de votre enfant quel que soit son âge !

Vous recherchez les meilleurs apports nutritionnels pour votre bébé ? Sur Zoma, nous avons sélectionné des préparations pour bébé afin de combler ses besoins nutritionnels. Soignez son alimentation de bébé dès le début de la diversification avec notre collection de goûters et de céréales infantiles sans sucres et sans gluten, mais aussi de lait infantile.

Le goûter pour les bébés à partir de 6 mois

Vous pouvez entamer la diversification alimentaire de votre bébé à partir de 6 mois. En parallèle au lait maternel ou lait infantile de 2e âge, vous pouvez privilégier les compotes et les purées. Il faut ajuster la dose en fonction de l’appétit de votre enfant. Mais il est conseillé de commencer plus doucement avec quelques cuillères seulement au début. Sur la plateforme de Zoma, de nombreuses recettes de petits pots Blédina pour bébé sont disponibles. Accessibles à des prix très intéressants, elles vont faire découvrir à votre petit bout de chou le goût des légumes et des fruits en purée. 

Pour avoir plus de choix, la marque Nestlé concocte également pour les bébés à partir de 8 mois de délicieuses recettes et soupes aux saveurs originales pour régaler les grands comme les tout petits. 

Le goûter des enfants à partir de 12 mois

À partir de 12 mois, la préférence d’un enfant pour les repas et les aliments est déjà plus marquée. Les parents auront ainsi un large choix sur le goûter de la matinée et de l’après-midi. Mais généralement, un goûter bien équilibré doit contenir un produit laitier bio, un féculent comme des céréales ou du pain et des fruits bio. Pour plus de saveurs, ajoutez un coulis de fruits bio (banane, mangue, fraise ou pomme) dans les yaourts de votre enfant. Privilégiez aussi le lait de croissance infantile, car il répond aux besoins nutritionnels d’un bébé. Vous pouvez l’utiliser pour préparer une bouillie de céréales ou de biscuits. Sur notre boutique, vous pouvez découvrir différentes marques de biscuits et céréales pour bébé : Blédina, Nestlé et Socolait.

Lait infantile : lequel choisir ?

Certaines mamans ne peuvent pas allaiter leur bébé. Le lait infantile a été conçu pour se substituer au lait maternel. Il existe trois principaux types de lait : le lait 1er âge, le lait 2ᵉ âge et le lait de croissance. Ces différents laits sont adaptés aux nourrissons et sont sous forme de lait en poudre. Vous devez les préparer avec soin en utilisant un biberon adapté et stérilisé. Le lait 1er âge apporte les nutriments nécessaires au bébé dont : les protéines, les glucides et les acides gras essentiels. 

Le lait 2ᵉ âge et le lait de croissance n’ont pas de grandes différences. Le premier est également appelé lait de suite. Il peut être utilisé au même moment de la diversification alimentaire, c’est-à-dire à partir de 4 ou 6 mois révolus. Nous vous conseillons de suivre les conseils de votre pédiatre sur l’âge idéal de l’introduction des aliments. Quant au lait de croissance, il peut remplacer le lait 2ᵉ âge dès le 10ᵉ mois de votre enfant. Ce lait convient également jusqu’à ses 3 ans. Ces deux laits comportent davantage de protéines, de lipides, de glucides ainsi que du sodium. 

Quelle céréale faut-il donner au bébé ?

Il faut savoir que la satiété interfère directement avec le sommeil de bébé. Les céréales pour bébé sont souvent associées à l’introduction d’aliments solides. Leur intérêt nutritionnel réside dans le fait que votre enfant n’est pas rassasié après une augmentation du nombre de ses tétées. Vous pouvez lui proposer une céréale qui lui fait découvrir de nouvelles saveurs ! Il faut aussi faire attention si vous avez une allergie, votre enfant peut aussi présenter une intolérance à certains allergènes. Dans ce cas, il faut rester vigilant face aux nouveaux aliments introduits au risque de trouble de son système digestif.

Diversifier les aliments peut aussi être commencé par de petites quantités de fruits et légumes. Ils sont riches en calcium, en vitamines et minéraux. Vous pouvez mixer quelques courgettes, la pomme de terre, le potiron et les carottes pour en faire une purée de légumes. Le porridge améliore la digestion des tout-petits. Instaurez petit à petit les habitudes alimentaires en restant attentif au repas de bébé. Accompagnez la diversification alimentaire de votre enfant à chaque repas avec notre collection de lait, goûter et céréales pour bébés, plats préparés, jus de fruits. Privilégiez des fruits frais et les légumes nature afin de lui garantir un système immunitaire solide.

Le goûter : un moment de réconfort et d’apprentissage pour un enfant

Le goûter est un moment de plaisir, de partage et de réconfort pour toute la famille. C’est aussi une occasion pour votre enfant de déguster et de découvrir les différents goûts d’aliments. Il est donc primordial d’adopter les bons gestes avant cette pause de découverte :

Éteindre la télé

Si votre enfant est déjà assez grand, il est recommandé d’éteindre la télé avant de manger le goûter. Devant l’écran, il risque de ne pas être attentif au signe de satiété, ce qui incite au grignotage. Éteindre la télé permet également à votre enfant de se concentrer sur le moment présent et profiter du moment de partage entre familles.

Installer une bonne habitude

Vous pouvez déjà apprendre à votre enfant la propreté avant de prendre le goûter. Après qu’il finit de jouer où qu’il revienne de l’école, apprenez-lui à laver soigneusement ses mains ou à se changer ses vêtements. Il pourra alors acquérir une bonne habitude avant chaque goûter.